セレブの間ではもう10年以上前から話題になっているNMNについて紹介していきたいと思います
・NMNとは？
・NMNサプリメントは安全？
・NMN購入の時に注意したい事
このNMN（ニコチンアミド・モノ・ヌクレオチド）というものは、もともと人間の体の組織や細胞に存在する物質です
このNMNは体内でNAD（ニコチンアミド・アデニンジヌクレオチド）という物質に変化します
老化や寿命をコントロールする物質としてサーチュイン遺伝子が作り出すたんぱく質やサーチュインの一つであるSIRT1（サーティワン）は、NADを使う事で人間の体の全身の様々な機能を回復させるという事が分っています。
NAD物質→サーチュイン遺伝子（長寿遺伝子）を活性化
つまり、若さや健康を保つためにはNADが必要不可欠という事なのです
NMNが少なくなると加齢が始まり、身体機能や認知機能の老化が進むと考えられています
体内のNADの量を増やすためには、NMNとして体内に摂取する必要があるのです
そしてNMNは体の中でNADに変換されNADの量が増えます
実際、NMNを入れた飲み物を動物に与えると、体内のNAD濃度は２～３時間後に約２５％上昇することも確認されています
NMNを摂取することでNADの量が増える‼
それでは、本題に入っていこうと思います
NMNとは？
冒頭でもお話したようにNMN（ニコチンアミド・モノヌクレオチド）というものはもともと人間の体に存在するものです
そしてNMNとはビタミンB3（ナイアシン）に含まれる成分の一つで美容化学界の一大発見と言われるものです
このNMNというものは悲しいことに年齢を重ねることによって減少する物質であり、食べ物では主に枝豆・ブロッコリー・キュウリに多く含まれていますが含有量は極めて微量で、食事から摂取するのはとても困難です。もしこのNMNを100㎎摂取しようとするならば、ブロッコリーで言えば約1600房分、枝豆であれば約8000個も食べる必要があると言われています
| 野菜の名前 | NMN100㎎を摂取する際の野菜量 |
|---|---|
| ブロッコリー | 約1600房 |
| 枝豆 | 約8000個 |
| トマト | 約240個 |
| キャベツ | 約11個 |
NMNが体内でNADという物質に変化するのですが、若い人たちはこのNMNが多いので健康維持や若さを保つことに影響を受けていると考えられ、この物質は10代後半をピークに減少していきます
そして、40代ともなるとNADはピーク時の半分まで減少してしまう事から若々しさが失われてくるとも言われてます
普段の食事などでNMNを摂取するというのは出来ないので、それを補うMNMサプリメントも販売されています
サーチュイン遺伝子の活性化
熟睡が出来る
体力がよみがえる
頭がすっきりる
代謝があがる
思考や集中力が高まる
肌のきめが良くなる…etc
一番最初に10数年前からセレブの間では話題になっていたとお話しましたが、一般の方にはとても使用できるような代物ではなかったのです
何故なら、このNMNを10数年前に1ヵ月間摂取しようものなら、それこそ数十万～数百万といったとても高額なものであったため一部の富裕層にしか使用できるチャンスが無かったのです
ところが、最近では企業努力等によって私たちが手に届くような所まで金額が落ちてきていて、又世間でこのNMNというものに注目が集まってきています
①医薬品成分から栄養機能食品として扱えるようになった
②国内製造が出来るまでの技術革新
③品質を落とさず国内で大量生産が出来るようになった
このサプリメントですが、話題になっていることもあって色々なメーカーが商品を出しています
このサプリメントも効果はなんとなくわかるけど、実際そんなに安いものでもないしどのサプリメントが良いのか？悩むところですよね。
やはり試したい気持ちはあるけど、偽物や失敗はしたくないし‥
どういうサプリメントを選んだらいいのか少し紹介していきたいと思います
その前に…
MNMは安全か？
やはり体内に入れるものですから、効用はもちろんの事、安全かどうかという事も気になりますよね
NMNに関しては、多数の論文や文献等も存在しますし、どのような研究で今日に至るかを紹介していきたいと思います
- 1904年イギリスの科学者Arthur Hardenが補酵素（コエンザイム）NADが存在することを明らかにしました。
- 1920年スウェーデンのHans vonEuler-Chelpin氏（1929年ノーベル化学賞受賞）らが、酵母からNADを抽出する方法（酵素法）を発見し、取り出したNADからヌクレオチドの構造を発見しました
- 1930年ドイツ人将校Otto inrichWarburg氏は、NADの物質的および代謝における役割を発見し論文を発表しました
- 1980年オーストラリアのグラーツ大学自然科学部長George Birkmayer氏は、初めて原型NAD＋をペラグラの治療に用いた
- 2013年ハーバード大学医学部教授のDavid Sinclair氏が初めて「Cell」誌にマウスによる実験とその結果を発表しました
- 2013年NAD＋が長寿蛋白活性を高める事がわかりました
- 2016年NAD＋は人間のDNAを修復することで寿命を延ばすことが出来るという事が分ってきました
- 2016年NAD＋はNMNで補充出来る事がわかりました
- 2017年NAD＋の前駆体NMNを補充することによって、生物時計を調節し、睡眠障害の状態にある人を正常なリズムに戻らせる事を発見した
2013年から2017年にかけての一連の研究により、NAD＋及びその関連前駆エネルギーは心臓、脳、神経抹消の保護効果とリスニング損傷にも回復作用があることが証明されました
2017年から2018年にかけて、NMNは脳出血と血管の老化に対して改善作用があることが証明されました - 2019年内服NMNが人体NAD＋の転送合成メカニズムを高める事が分ってきました
- 2022年1月にNMNが安全に人に使いうることが世界で初めて確認されました
NADという存在自体は今から100年ほど前から確認できていたという事が分ります
そして2022年1月にNMNが人体に安全に使う事が出来るという事が確認されました
只、そのNADはNMNで補充が出来るといった事は近年の研究で明らかになってきて来たことで、これからもさらに急速に研究というものは進んでいくと考えられます
NASAもが注目していたNMN
宇宙飛行士という宇宙活動で体に負担のかかる状況下で地球に戻ってきた際に筋力の低下や脳の働きなど著しく劣るので、私たち一般の方々よりも急速に衰えというものがあるようなのです
そこで、人よりも衰えるのは誰しもが嫌ですが、ここにNASAがいち早く目を付けたのです
私たち、一般の人たちはNASAの人よりかは衰えが少ないにしろ、少しづつ感じる衰えというものをNMNを補う事によって、少しづつ変化が出来て細胞を若返らせることが出来るのです
NMNサプリメントを選ぶ際に気を付けたい事
それでは、順番に説明していきましょう
NMNの純度・配合量の情報開示をしているもの
NMNを選ぶうえで気を付けたいことに、純度・配合量の開示があるかどうかということは大事な事です
大体のメーカーはNMNの原料の純度を開示しています
よくボトルにNMN量が記載されていますが、それが本当に配合されているかどうかというのは又別の話のようです
えっ！嘘が記載されているの？
実は、残念なことに全部が全部ではないですが、約半数以上の商品の表示には記載されている内容とは異なったNMNの量が入っている（記載より少ない量）という事が実際にあるようです
配合量の分析試験結果を必ず確認
1⃣NMNの純度の証明と、本当にNMNが配合量通り入っているかという試験結果の②つを公表しているものを選ぶようにしましょう
*分析試験結果を公表していない商品に関しては、メーカーに直接問い合わせる必要があります
2⃣消費者庁の製造所固有記号検索より製造所固有記号で調べる事が出来ます
NMN商品が国内製造品でありGMP認証工場
国内製造という事で、第一に安心感もあります
その安心感の中には日本の厳しい検査や規定というものを通っていったものが製品として存在するからでしょう
又、GMP認証工場とは「適正製造規範」に認められた工場ということです
原料の受け入れから最終の製品の出荷までの全工程において、「適正な製造管理と品質管理」に合格している工場と言えます
このGMP認定工場で製造された製品に「GMP製品マーク」の表示の承認を行っています
つまり、この「GMP製品マーク」というものが優れた品質の製品であり、消費者にも安心して購入できる目安になっています
マークにGMPの文字が入っているものが認定工場で製造された製品なので、頭に入れておくといいでしょう
この２つ以外にもマークの種類があるみたいなので、また分かり次第アップさせて頂きます
NMN1㎎あたりの値段
NMNの商品というのは10数年前に比べて安くなってきたと言っても決して気軽に購入できるような商品ではありません
中には安い商品というものもありますが、あまり安すぎても？成分とかは大丈夫なの？と思いますが、それは今回話をしたことを確認していただければ購入しても大丈夫か判断は出来ると思います
只、大体の目安というものを知っておくというのも商品を購入する際に役に立つと思うのでこちらの方に記載していきます
大体今の市場価格で考えると1㎎あたりの金額が1円～3円位が大体の相場になると考えられます
つまり、1円より安ければ相場よりも安すぎていて何故そんなに安いのか？先程お話ししたGMPマークはあるか？等の検証が必要になりそうです
又、安い商品というのは偽物の可能性も否めません
このNMNには、人間の体で作られないα型と人間の体に存在しているβ型というものがあります
製造方法にも科学合成法と酵母発酵法があって科学合成法の製造方法は安く製造が出来る上に不純物が混ざる可能性というのも高い為、人間の体で作られないα型のNMNが入るという事もゼロではないのです
そして何より、このα型のNMNの研究がまだ研究も進んでいなく、人体にどのような影響を及ぼすかというのも分かっていないことから、酵母発酵での製造をしている商品を選び適正価格での商品の購入がベストでしょう
発酵酵母で製造している商品を選びましょう
勿論、消費者側からすれば安く購入したいと思うのは当たり前ですが、今回のcheck項目の5つを満たしているかどうかを購入する前に確認することをお勧めします
そして、1㎎あたりの単価が3円以上であれば少々高いので、適正価格という事から考えると少し高いような感じになります
そうはいっても、自分が気に入っている商品があるという方は、もちろん金額度返しでも構わないという方はそれでもかまわないでしょう
レスベラトロールが配合されているか？
レスベラトロールは、ブドウや赤ワイン、ピーナッツの皮に含まれるポリフェノールの一種です
このレスベラトロールが配合されているかどうかというのも重要なものになってきます
このレスベラトロールを摂取することによって、長寿遺伝子を活性化させるという事に必要な成分という報告があり、NMNと同時に摂ることが重要となっています
なので、「トランスレスベラトロール」と表記されているものを選ぶのが好ましいでしょう
ビタミン類が配合されているものは尚良し！
ビタミンB群
このビタミンB群は、体内の様々な代謝に必要な酵素の働きを補っています
体内ではほとんど合成することが出来ないので、食物やサプリからの摂取が必要で食事からとった栄養がエネルギーになるために不可欠な成分です
ビタミンC
体内で活性酸素によるダメージから細胞を守ることを助けます
ビタミンCも体内で合成することが出来ず、体外に排出されやすい成分です
主な働きは、分かりやすく言うと健康維持や美容のもとになるものなので、続けてとっていきたい成分です
ビタミンE
ビタミンEは脂溶性ビタミンであり、水に溶ける事はありません
体内の資質の酸化を防ぐ効果があり細胞の健康維持等を助けます
βーカロテン
βカロテンは緑黄色野菜に多く含まれる成分で、一部が体内でビタミンAに変換されます
活性酸素の発生を抑えて取り除く効果があります
このようなビタミンが配合されているものは尚良しでしょう
おすすめなNMNサプリメント
こちらの商品は「Gaah」
NMNサプリ分野で「医療従事者が推奨するNMNサプリ№１を獲得したサプリメント
NMN最高級純度99.9パーセント以上というNMNの原料は業界屈指の高純度を再現しています
安心の国内GMP認証取得工場にて製造
原料から出荷に至るまで全ての工程で製品が安全に作られており、高品質を保った品質で出荷されます
米国食品医薬品局（FDA）の安全基準を満たしたNMNを使用
一貫して取り扱う原料の最高品質を追求しており”NMNの含有量”と”純度の高さ”を担保した「100%本物品質」を徹底しています
NMN原料はISO 9001認証*
ISO9001とは、品質マネジメントに関する国際規格です
最も普及しているマネジメントシステム規格で、全世界170か国以上、100万以上の組織が利用しているものです
品質マネジメントに関する国際規格に認められたNMN原料を使用しているので、品質保証・品質改善といったものにも、とても信頼の高い原料を使用していると言えるでしょう
| 商品 | NMN純度 | レスベラトロール | 製造 | 栄養機能食 |
|---|---|---|---|---|
| Gaah | 99.9%以上 | 無し | 日本 | 記載なし |
1カプセル100㎎のNMNの量が含まれており
| 90粒あたりNMN1㎎単価 （約1か月分） | 180粒あたりNMN1㎎単価 （約2か月分） |
|---|---|
| 31680÷9000＝3.52 3.52円 | 55440÷18000＝3.08 3.08円 |
この「Gaah」は、90日反復投与毒性試験・急性毒性試験・Ames試験といった安全性の試験もクリアされているので、とても信頼のできる商品でしょう
こちらの商品は「キレーナ9000プラス」KIRE-NA9000＋
NMNサプリメント調査で3冠達成の商品です!!
純度99.９％を示す第3者機関証明書あり
株式会社クレハ分析機関 調査年/月2021年6月
依頼件名：NMN含有量（HPLC）分析
安心の国内GMP認証取得工場にて製造
原料から出荷に至るまで全ての工程で製品が安全に作られており、高品質を保った品質で出荷されます
米国食品医薬品局（FDA）の安全基準を満たしたNMNを使用
一貫して取り扱う原料の最高品質を追求しており”NMNの含有量”と”純度の高さ”を担保した「100%本物品質」を徹底しています
レスベラトロールが配合
若々しさを支えるエイジングケアーに欠かせない成分で、長寿遺伝子をサポートすると言われています
NMNの相性は抜群!!
美容面もサポート（美容成分配合）
ヒアルロン酸・コエンザイムQ10・シルクペプチドといった成分が含まれていす
・ヒアルロン酸は身体をみずみずしく保ち内面から美しく潤いを守ります
・コエンザイムQ10は加齢による減少をサポートし、体内のエネルギーを作るのに必要な物質です
・シルクペプチドは体内で合成できない必須アミノ酸などの栄養素を豊富に含んでいます
| 商品 | NMN濃度 | レスベラトロール | 製造 | 栄養機能食 |
|---|---|---|---|---|
| KIRE-NA9000＋ | 99.9％ | あり | 日本 | 記載なし |
1カプセル150㎎のNMNの量が含まれており
| 28粒あたりNMN1㎎単価 （初回限定） | 60粒あたりNMN1㎎単価 （2回目以降） |
|---|---|
| 2980÷4200=0.7円 | 14800÷9000＝1.64円 |
初回限定の特別価格も設定されており、2回目以降も単価的にはとても続けやすい金額設定になっているでしょう
こちらの商品は「FIRST SELECT NMN」
続々生産NMN製品85000個突破 2022年８月現在
高純度配合99.9以上
FIRST SERECT NMNに使用しているNMNは高純度99.9％以上を実現しています（真正テスト済）
原料会社と40年にわたって信頼関係を築いており、ネットワークを駆使して高品質な原料を抑えた価格で仕入れができています
安心の国内GMP認証取得工場にて製造
原料から出荷に至るまで全ての工程で製品が安全に作られており、高品質を保った品質で出荷されます
無理なく毎日続けれる価格
セレブ御用達の商品から、本当に求めている人へ届けたいという思いから原料メーカーとの信頼された実績と経験で実現した良質で低価格な原料の使用と、製造を抑えるために厳選した工場を選別したことにより、高品質なNMNを適正価格で提供できています
| 商品 | NMN濃度 | レスベラトロール | 製造 | 機能性食 |
|---|---|---|---|---|
| FIRSTSELECTNMN | 99.9％以上 | なし | 日本 | なし |
1カプセル150㎎のNMNの量が含まれており
| 30粒あたりNMN1㎎単価 (初回限定） | 30粒あたりNMN1㎎単価 （2回目以降） |
|---|---|
| 3980÷4500＝0.88円 | 5980÷4500＝1.32円 |
こちらの商品は価格にとてもこだわっている商品です
低価格であるとともに日本全国の送料が無料であり、また商品の発送も自由なタイミングで停止というものも出来るので気軽に始める事ができる商品かもしれません
こちらの商品は「Re:Bloom（リ：ブルーム）」
多くの女性に選ばれて、NMN製品85000個を突破!!している商品です ＊2022年８月現在
純度99.９％を示す第3者機関証明書あり
一般財団法人日本食品検査 調査年/月 2021年6月
NMN純度99.9％であることを証明済
安心の国内GMP認証取得工場にて製造
原料から出荷に至るまで全ての工程で製品が安全に作られており、高品質を保った品質で出荷されます
腸まで届く植物性特殊カプセル
普通のカプセルであれば、胃酸で溶けてしまい上手く腸まで届かないという事がありますが、特殊カプセルであれば胃酸に溶けることなくNMNを腸まで届ける事が可能になります
美容成分3種を配合
・メロンプランタ・コーンセラミド・白キクラゲ多糖体といった成分が含まれています
・メロンプランタは、毎日に潤いをあたえる成分であるアミノ酸やビタミン、ミネラルなどを沢山含んでいます
・コーンセラミドは、トウモロコシ由来の成分で弾む毎日をサポートしてくれます
・白キクラゲ多糖体は、保湿を維持してみずみずしい毎日に導いてくれます
健康維持成分を配合
5種類のファイトケミカル成分が内側からアプローチします
１．カシスポリフェノール
２．ホワイトトマトエキス
３．ニンニクエキス
４．紅高麗人参
５．フコクダイン
植物が有害なものから体を守るために作り出す成分の事です
そして、この成分は人の健康維持のサポート役としても重要な成分であるという事がわかってきています
栄養素を補う成分を配合
不足しがちな栄養素が配合されています
野菜‥ケール・ブロッコリー・ヨモギ・アスパラガス・オクラ・小松菜・かぼちゃ・ダイコン葉・パセリ・ほうれん草
フルーツ‥伊予柑・和梨・日向夏・サクランボ・山ぶどう・シークワーサー・いちご
| 商品 | NMN濃度 | レスベラトロール | 製造 | 機能性食 |
|---|---|---|---|---|
| Re:Bloom | 99.9％ | 記載なし | 日本 | あり |
1カプセル150㎎のNMNの量が含まれており
| 30粒あたりNMN1㎎単価 (初回限定） | 30粒あたりNMN1㎎単価 （2回目以降） |
|---|---|
| 3980÷4500＝0.88円 | 6980÷4500＝1.55円 |
こちらのRe:Bloomも価格的にはとても続けやすい商品となっています
そして、色々な成分が入っているのもとても魅力的な商品ですね
オイロストNMNプラチナムは、99％以上のNMN原料を1カプセルあたり200㎎を下回らない様に多めに配合しているので、NMNの分析結果でも220㎎以上のNMNが検出されています
第三者検査機関での定量分析を製造ロットごとに行っていて、その商品の含有量を分析報告書付きで開示することにより、不正表示という問題を解決しています
安心の国内GMP認証取得工場にて製造
原料から出荷に至るまで全ての工程で製品が安全に作られており、高品質を保った品質で出荷されます
耐酸性カプセルで腸まで届ける
胃酸で溶けにくく、腸で溶けるカプセル技術を採用しておりNMNを無駄なくきちんと吸収し、体内で利用できます
| 商品 | NMN濃度 | レスベラトロール | 製造 | 機能性食 |
|---|---|---|---|---|
| オイロストNMNプラチナム | 99％以上 | なし | 日本 | なし |
1カプセル200㎎のNMNの量が含まれており
| 60粒あたりNMN1㎎単価 （単品購入の場合） | 60粒あたりNMN1㎎単価 （定期購入の場合） |
|---|---|
| 15800÷12000＝1.3円 | 6480÷12000＝0.54円 |
こちらのオイロストNMNプラチナムも価格を抑えるためにNMNの大量仕入れや、広告費のカット等といった企業努力で安心価格を実現しています
いつでも解約・休止・再開というのも出来るので定期購入が初めてでも安心して始められますね
まとめ
もう一度、おさらいとしてNMNサプリメントを購入する際に気をつけたいこと
こちらのチェック5項目は絶対ではなく、もちろん全部そろっているのは理想ですが、一つでも多く当てはまっている方が良いでしょう
後は、なるべく続けて購入できる価格というのは結構大事になってくるところでしょうから、そういう所も選ぶ際に気をつけたいとこですよね
本当に今NMNサプリメントが数多くあるので、偽物や本物の区別というものがつきにくいですが、GMP認証工場での国内製造とNMN純度情報開示は出来るだけ抑えておきたい項目でしょう
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